banner 468x60
Berita  

Dandim 1621 TTS: Sehat Itu Mahal

Avatar photo
banner 468x60

TTS – Selain harus berpostur ideal, sebagai Prajurit juga harus memiliki kebugaran fisik yang prima guna mendukung keberhasilan tugas.

Hal tersebut di sampaikan Dandim 1621/TTS Letkol Inf Sobirin, S.Ag.,M.Si, saat selesai melaksanakan olahraga bersama Anggota, Selasa (14/11/2023).

“Kegiatan ini sudah menjadi rutinitas setiap hari Selasa dan Jum’at sebelum melaksanakan kerja, baik di staf maupun lapangan guna menjaga kebugaran, meningkatkan imun tubuh serta mampu meningkatkan kekompakan antar prajurit”, ujar Dandim

Baca Juga :  Turut Memeriahkan HUT TNI Kodim Gelar Pembagian Sembako Kepada Masyarakat Kurang Mampu Termasuk Warakawuri

Dandim juga menghimbau kepada seluruh Anggota Kodim agar menggunakan waktu semaksimal mungkin untuk melakukan olah raga sehingga selalu dalam keadaan sehat.

“Selain sehat, dengan rajin berolahraga yang disesuaikan dengan kemampuan diri harapanya postur ideal kita sebagai Prajurit tetap terjaga sehingga tugas-tugas mampu kita laksanakan dengan baik,” katanya

Baca Juga :  Turnamen Futsal Piala Dandim Cup Antar Instansi Pertemukan 4 Tim Terbaik, begini Pesan Dandim Sobirin

Sebagai informasi, menurut penelitian menunjukkan bahwa berlari dapat meningkatkan kadar kolesterol baik sekaligus membantu meningkatkan fungsi dan penggunaan paru-paru.

Selain itu, berlari juga dapat menurunkan risiko penggumpalan darah sehingga dianggap bermanfaat untuk mengurangi risiko kematian akibat serangan jantung dan stroke.

Agar olahraga lari dapat menghasilkan manfaat, bukan malah membahayakan tubuh, Anda perlu melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukannya serta mengakhiri kegiatan olahraga tersebut dengan pendinginan,” jelas Kapendim TTS

Baca Juga :  Tangkap Pencuri Alat-alat Dokter Gigi, Kapolrestabes Medan: Kami Pastikan Medan Aman

 

banner 468x60
Editor: Ridho Seran
error: Content is protected !!